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一夜白头到底是不是传说?黑密君给您最科学的解释。
2019/8/22 20:05:05

一夜白头到底是不是传说?黑密君给您最科学的解释。


《白发魔女传》的玉罗刹战场失利,一夜白头,退出武林,远走塞外。《食神》中周星驰遇到人生低谷,在少林寺一夜白头。这些是杜撰的情节,另有史书记载,春秋时代,楚国贵族伍子胥受国王迫害,一夜急白了头发。


究竟有多少这样的传说,我们不得而知。在讨论为什么头发会一夜白头之前,我们先来探讨头发为什么会黑转白。
1
黑色素及其作用
据《生物学通报》中关于“头发的颜色与黑色素”的报道,黑头发是由黑色素所决定的,黑色素是皮肤基底层的黑色素细胞产生的色素。有两种:真黑色素和脱黑色素。目前已知黑色素的形成过程中,络氨酸酶起关键作用。

形成头发时,若黑色素细胞制造了数以千计的这两种黑色素,头发就会染成黑色。深浅不同由两种黑色素的相对量决定。颜色深则真黑色素多,颜色浅则脱黑色素多。
2
头发变白的原因
中国医药科技出版社的《脱发》一书中指出,头发变白可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发迹部。后天性白发除了正常的老年白发外,精神因素、营养障碍、早老症、白癜风均可导致白发。

老年人头发逐渐变白是一种正常的生理现象。这是由于白发中黑色素细胞(天然染色机)和黑色素(染色剂)减少、络氨酸酶(染色剂的合成原料)活性降低所引起的。生理性白发通常从30-40岁由两鬓开始,逐渐向头顶部发展,接着胡须、鼻毛变白,最后累及体毛。但通常胸毛、腋毛、阴毛至老年也不会变白。



由图可见,黑发变白发的过程中,黑色素细胞不断萎缩,真黑色素和脱黑色素不断减少。


3
一夜白头的可能性
从少量白发到大量白发,因人而异,有的人会发展较快,有的会要十数年。而对于一夜白头的可能性,目前尚无临床研究证明。


然而,据报道称,当一个人遭受巨大的精神创伤,神经内分泌系统就会发生严重紊乱,令毛囊血液供应突然中断,毛囊提早进入休止期,这时,不仅黑色素细胞的生产完全停止,连色素颗粒(真黑色素和脱黑色素)的分解也飞速进行。结合一些突发性白发的实例的情况,他们普遍都是因为过度紧张和焦虑,或者突然受到大的刺激造成的。

所以,重大的精神挫折可导致短期内脱发。
4
预防白发
  1. 适量运动,让全身的血液循环畅通,提升身体的代谢功能;
  2. 多吃含维生素B、蛋白质的食物,如黑豆、黑芝麻、蔬菜、水果、鸡蛋等。
  3. 充足睡眠,每天睡足9个小时,作息规律。
  4. 保持心情愉悦。惊惧、忧愁、悔恨、伤心等坏情绪,会直接干扰神经内分泌功能。



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