女性朋友们都很有感触，一头柔软黑亮的秀发绝对能给你的形象大幅度的提升，但是生活中，却有很多女性饱受脱发的困扰，为什么好好的头发却不牢固?女性脱发严重是什么原因?i黑密提醒大家：这些问题易被忽视：

　　1)烫染损害：

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，最后脱落。

　　2)压力导致：

　　每天焦虑不安，压力太大，神经紧绷，会导致脱发，原因是精神紧张会导致神经紧绷，血液循环不畅，毛囊得不到充足的血液供应，头发很容易就脱落。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。

　　3)脾胃湿热：

　　二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

　　4)睡眠不足：

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　5)营养不足：

　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!预防掉发充足的睡眠。

　　6)过度节食：

　　营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

　　这6个原因就是女性脱发的主要原因，希望女性朋友们给予重视，一但发现自己这些地方做的不好，就要及时改正，想要有一束健康亮丽的头发，必须要注意日常保养哦。